Kürbis-Feta-Pasta – schnell & einfach

Kürbis Feta Pasta schnell und einfach

Wenn die Tage kürzer werden und das Laub sich färbt, beginnt die perfekte Zeit für wärmende Pastagerichte. Diese cremige Kürbis-Feta-Pasta vereint alles, was man sich im Herbst wünscht: Gekochter Kürbis, würziger Feta und leckere Pasta. Dieses Rezept ist ideal für ein einfaches, gesundes und sättigendes Abendessen.

Warum Kürbis und Feta ein Dream-Team sind

Die süßlich-nussige Note des Kürbisses harmoniert wunderbar mit der salzigen Würze von Feta. Eine Kombination, die nicht nur geschmacklich überzeugt, sondern auch optisch ein echtes Highlight ist. Wir verwenden dazu am liebsten Hokkaidokürbis, du kannst jedoch auch eine andere Kürbissorte, wie z. B. Butternutkürbis verwenden. Je nachdem, was du lieber magst. Beide Sorten ergeben ein wunderbar cremiges Püree.

Kürbis-Feta-Pasta Herbstrezept

Optional kannst du die Pasta noch mit gerösteten Walnüssen, frischem Rucola oder einem Spritzer Zitronensaft verfeinern. Du hast noch eine weitere Idee? Dann lass es uns und die Besucher dieses Rezeptbeitrags unbedingt in den Kommentaren wissen. So können wir alle von deiner Idee profitieren und es ausprobieren.

Diese Kürbis-Feta-Pasta ist also nicht nur lecker, sondern auch vielseitig anpassbar – perfekt für den Alltag oder das gemütliche Abendessen zu zweit.

Tipps für die perfekte Kürbis-Feta-Pasta

Damit deine Kürbis-Pasta besonders lecker cremig wird, wird der Kürbis im Ofen gebacken. So entfaltet er sein volles Aroma. Achte darauf, die Pasta nicht zu lange zu kochen, damit sie noch etwas Biss behält und die Soße gut aufnimmt. Besonders gut passen kurze Sorten wie Penne, Rigatoni oder Fusilli, da sie die cremige Sauce wunderbar aufnehmen.

Wenn du Reste hast: Kein Problem! Die Kürbis-Feta-Pasta lässt sich hervorragend aufwärmen und schmeckt am nächsten Tag fast noch besser. Du kannst die Soße auch vorbereiten und im Kühlschrank oder Tiefkühlfach lagern, damit du jederzeit ein leckeres Herbstgericht griffbereit hast. Da das Auge bekanntlich mit isst, geben wir vor dem Serveieren immer noch zerbröselten Feta, Sonnenblumenkerne und frische Kräuter darüber.

 

Kürbis-Feta-Pasta - schnell & einfach

Rezept von Franzi & Laura
Cremig, würzig und perfekt für den Herbst: Diese Pasta mit Kürbis und Feta ist schnell gemacht und für uns ein einfaches Wohlfühlgericht für jeden Tag.
Zubereitung 20 Minuten
Backzeit 30 Minuten
Gesamt 50 Minuten
Gericht Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche Europäisch
Portionen 4 Personen
Kalorien 535 kcal

Kochutensilien

  • 1 Backblech
  • 1 Kochtopf

Zutaten
  

  • 1 rote Paprika
  • 1/2 Hokkaido-Kürbis
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Öl
  • 400 g Pasta
  • 50 ml Milch
  • etwas Pastawasser
  • 150 g Feta
  • Salz & Pfeffer

Anleitungen
 

  • 1 rote Paprika und 1/2 Hokkaido-Kürbis waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe ebenfalls schälen und vierteln. Paprika und Kürbis auf ein Backblech geben und 2 EL Öl darüber träufeln. Mit Salz & Pfeffer würzen. Bei 180 °C Ober-und Unterhitze für ungefähr 20 Minuten backen lassen.
  • In der Zwischenzeit 400 g Pasta nach Packungsbeilage al dente kochen. Nach 20 Minuten die Zwiebel und den Knoblauch ebenfalls mit auf das Backblech geben und das Ganze für 10 weitere Minuten im Ofen lassen.
  • Nun für die Soße das Ofengemüse mit 50 ml Milch, etwas Pastawasser und 150 g Feta zu einer glatten Soße pürieren und diese mit der Pasta vermengen.

Notizen

Tipp: Schau dir unbedingt unser nachfolgendes Instagram-Video an, um die Zubereitung der Kürbis-Feta-Pasta schnell und einfach sehen zu können.

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