Leichter Sommersalat mit Himbeeren
An heißen Tagen braucht es keine schweren Mahlzeiten. Dieser Sommersalat mit Himbeeren ist ein leichtes Gericht, das durch den Ziegenfrischkäse und die Avocado trotzdem gut sättigt. Die Kombination aus süßen Himbeeren, cremigem Ziegenfrischkäse und knackigem Grün ist nicht nur lecker sondern auch ein echter Hingucker auf dem Teller. Schnell gemacht, voller Geschmack und herrlich leicht – ideal für ein schnelles Mittag- oder Abendessen oder als Beilage zum Grillen.
Unsere Gründe für den Sommersalat
Im Sommer lieben wir es, etwas Fruchtiges in unsere Salate zu geben. Genau das bringen die Himbeeren mit: Sie sorgen für eine angenehm süß-säuerliche Note und machen den Salat wunderbar frisch. In Kombination mit cremiger Avocado und mildem Ziegenfrischkäse wird aus einem einfachen Salat ein echtes Geschmackserlebnis. Dazu kommt ein schnelles Dressing aus Olivenöl, Apfelessig, Honig, Senf sowie etwas Salz und Pfeffer, das die verschiedenen Aromen perfekt miteinander verbindet.
Wir lieben diesen Sommersalat aber nicht nur wegen seines Geschmacks. Er ist in wenigen Minuten zubereitet, kommt mit überschaubaren Zutaten aus und ist damit perfekt für warme Tage, an denen es gerne etwas Leichtes sein darf. Durch die bunten Zutaten macht er außerdem richtig was auf dem Teller her und passt sowohl als Beilage zum Grillen als auch als schnelles Mittagessen mit etwas frischem Brot.
Wer möchte, kann den Salat noch mit gerösteten Pinienkernen, Walnüssen oder Sonnenblumenkernen toppen – sie sorgen für zusätzlichen Crunch und machen den Salat noch sättigender. Auch gebratene Hähnchenstreifen passen hervorragend dazu, wenn du ihn in eine vollwertige Mahlzeit verwandeln möchtest. Durch seine Vielseitigkeit ist dieser Sommersalat ein echter Allrounder: frisch, unkompliziert und voller gesunder Zutaten.
Tipps für die Zubereitung und Varianten
Damit die Himbeeren schön frisch und saftig bleiben, solltest du sie erst ganz zum Schluss unterheben – so behalten sie ihre Form. Wer den Geschmack von Ziegenkäse nicht so intensiv mag, kann auf Feta zurückgreifen. Auch Mozzarella oder Burrata sind eine leckere Alternative für eine cremige Textur.
Für das Dressing eignet sich neben Apfelessig auch ein fruchtiger Himbeeressig oder ein Spritzer Zitronensaft. Ein paar frische Minzblätter oder Basilikum bringen zusätzliches Aroma in den Salat und machen ihn noch sommerlicher. Ob als leichtes Abendessen oder als Vorspeise für Gäste – dieser Sommersalat mit Himbeeren und Ziegenfrischkäse bringt Farbe und Frische auf den Tisch.

Leichter Sommersalat mit Himbeeren & Ziegenfrischkäse
Zutaten
- 1 Blattsalat
- 150 g Himbeeren
- etwas Rucola
- 1 Avocado
- 50 g Salatkernmischung
- 150 g Ziegenfrischkäse
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Apfelessig
- 1 TL Senf
- etwas Honig
- Salz & Pfeffer
Anleitungen
- 1 Blattsalat, 150 g Himbeeren und etwas Rucola waschen und in eine große Schüssel geben. 1 Avocado in mundgerechte Stücke schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben. 50 g Salatkernmischung ebenfalls in die Schüssel geben.
- 150 g Ziegenfrischkäse in kleine Taler schneiden und auf ein Backblech geben. Darüber etwas Honig träufeln und mit Salz & Pfeffer würzen. Nun im Ofen bei 180 °C Ober- und Unterhitze für circa 7 Minuten backen lassen.
- In der Zwischenzeit das Dressing aus 2 EL Olivenöl, 2 EL Apfelessig, etwas Honig, 1 TL Senf und einem Schuss Wasser zusammenmischen. Mit Salz & Pfeffer würzen. Den Salat mit dem Dressing vermischen und auf Tellern anrichten und mit dem Ziegenfrischkäse toppen.
Notizen
Weitere Rezepte für dich
Alkoholfreier Zitronen-Himbeer-Spritz mit Rosmarin
Alkoholfreier Zitronen-Himbeer-Spritz mit RosmarinSobald die Temperaturen steigen, gibt es kaum etwas Besseres als ein erfrischendes Sommergetränk in der Hand. Unser alkoholfreier Zitronen-Himbeer-Spritz mit Rosmarin vereint die Süße vom...
Tomate-Feta-Dip mit getrockneten Tomaten
Tomate-Feta-Dip mit getrockneten TomatenWenn es schnell gehen muss und trotzdem richtig gut schmecken soll, ist dieser Tomate-Feta-Dip mit getrockneten Tomaten genau das Richtige. In nur fünf Minuten entsteht ein cremiger, würziger Dip, der...
Einfacher Dattel-Curry-Dip mit Frischkäse
Einfacher Dattel-Curry-Dip mit FrischkäseDieser einfach gemachte und unglaublich leckere Dip wird dir garantiert schmecken! Ob auf einer Scheibe Baguette, als Beilage zum Grillen oder zum Dippen für Gemüse - dieser Dattel-Curry-Dip ist nicht mehr...
Gesunde & schnelle Bowl-Rezepte
Gesunde & schnelle Bowl-Rezepte - in 30 Minuten fertigBowls gehören für uns zu den unkompliziertesten Gerichten für den Alltag. Viele unserer Bowl-Rezepte sind in etwa 30 Minuten zubereitet und lassen sich ganz flexibel anpassen. Du kannst...
Erdbeer-Dessert im Glas mit Schokobrezeln
Erdbeer-Dessert im Glas mit SchokobrezelnDu bist auf der Suche nach einem selbstgemachten und leckeren Dessert? Dann ist dieses Dessert, perfekt portioniert in kleinen Gläsern mit einer leckeren Creme, Erdbeeren, Schokolade und Laugenbrezeln genau...
Grüner Salat mit Erdbeeren, Nektarine & Feta
Grüner Salat mit Erdbeeren, Nektarine & FetaDu bist auf der Suche nach einem sommerlichen Salat? Dann ist dieser Salat mit Erdbeere, Nektarine und Feta genau das Richte für Dich! Die Kombination aus grünem Salat und frischen Früchten ist sehr...







👍